Frieiras: Quais os sintomas e como tratar?

As frieiras são uma lesão da pele resultante da ação do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais (pequenos vasos por onde o sangue circula, permitindo uma adaptação à temperatura ambiente). O frio leva a uma reação fisiológica de contração desses vasos.

Contudo, há pessoas mais sensíveis, nas quais esta reação impede a circulação do sangue até às extremidades do corpo. Como tal, a pele dessas zonas não aquece e podendo surgir os sintomas característicos das frieiras, tais como:

A pele fria, vermelha, dormente, dura ou pálida (por vezes, azulada ou púrpura);
Aparecimento de bolhas, inchaço (pode aparecer ao aquecer as mãos), prurido, dor ou fissuras.

Estas lesões são mais frequentes nos dedos das mãos e pés, nariz e orelhas.

Fatores que favorecem o aparecimento de frieiras:

Existem alguns fatores que contribuem para o aparecimento de frieiras, como por exemplo:

Viver num local com clima frio, seco e ventoso;
Lavar muitas vezes as mãos com água fria;
Ter uma profissão que obrigue a ter as mãos durante muito tempo em água ou a mexer em gelo/ produtos congelados;
Sujeitar-se a diferenças de temperatura acentuadas num curto espaço de tempo;
Fumar e/ou beber álcool;
Doenças que dificultem a perceção da temperatura da pele ou que interfiram na resposta ao frio, como a diabetes.

Como prevenir?

Apesar de serem passageiras, desaparecendo ao fim de cerca de 3 semanas, e sem deixar qualquer sequela, as fissuras podem ser muito desconfortáveis, pelo que, o ideal é prevenir o seu aparecimento.

Assim sendo, são importantes as seguintes medidas de prevenção:

Hidratação da pele;
Limitar o tempo de exposição ao frio, à humidade e ao vento;
Usar roupas adequadas à temperatura ambiente, protegendo bem as zonas do corpo mais expostas;
Não fumar;
Evitar alimentos com cafeína (contribui para a constrição dos vasos, o que está na origem das frieiras);
Praticar atividade física;
Beber água;
Evitar os açúcares (potenciam a inflamação).

Se as frieiras persistirem ou se agravarem, havendo dor intensa ou dificuldade em mover a área afetada, não hesite em consultar um médico!

A MySkinZone deixa-lhe algumas sugestões de produtos para o tratamento de frieiras:

Akilhiver Creme de Mãos Frieiras

Trata-se de um creme de prevenção e tratamento de frieiras e fendas/gretas. Além disso, reforça a resistência da pele ao frio e a motricidade venosa.

Promove a regeneração cutânea, hidrata, alivia a inflamação e atenua as sensações de desconforto associados às frieiras.

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